各二级学院：
2004年，共青团中央学校部、全国学联共同决定，将5月25日定为全国大中学生心理健康日。“5·25”是“我爱我” 的谐音，其核心理念是：爱自己才能更好地爱他人，希望大学生能“珍惜生命，关爱自己”。为进一步配合学校2026年“5·25大学生心理健康月”系列活动（详见https://xsc.htc.edu.cn/info/1050/21510.htm）的开展，进一步营造积极向上的心理健康教育校园氛围，现开展“悦纳自我 从‘心’开始”为主题的心理育人班级教育课，具体通知如下。
一、开展时间：第14周班级教育课时间
二、开展方式：以班级为单位开展
三、授课人：班级辅导员
四、内容提纲
1.进行1次心理健康知识普及。班级辅导员可结合《认识心理健康》《合肥职业技术学院心理健康知识手册》（内容详见附件）等内容开展1次心理健康宣传教育，进一步普及心理健康知识，帮助学生树立科学的心理健康理念。
2.开展1次黑板报宣传。各班级围绕“5·25 大学生心理健康”主题，重点宣传心理健康基本理念、常见心理困扰的识别与应对、自助互助方法以及学校心理咨询服务渠道，帮助学生在参与和阅读中增强心理保健意识，学会关爱自我、悦纳自我，营造积极向上的班级心理文化氛围。
3.开展1次心理素质拓展活动。班级辅导员利用操场、心理团辅室等场地组织班级学生开展1次趣味团辅实践活动，让学生在参与中享受活动乐趣，获得积极体验。
4.开展1次易班主题征文。辅导员引导学生关注易班学生社区模块第二季度征文主题，围绕相关主题开展写作，通过写作让学生探索内心世界，感悟生活学习之美，进一步提升心理健康素养。（更多学习参考资料请详看附件！）
临近毕业季与实习季，请涉及班级辅导员切实加强对班级学生的关心关注，主动开展心理状态摸排与谈心谈话。重点引导学生正确认识从校园到职场的角色转换，学会主动调适情绪，有效管理求职与实习中的焦虑心态，理性看待阶段性挫折。要特别关注求职受挫、实习适应困难、家庭压力较大等学生群体，做到早发现、早干预，通过多种形式帮助学生平稳度过毕业（实习）期间的心理波动期，顺利走向社会。
五、工作要求
二级学院要指导、落实班级教育课开展，要求班级教育课不流于形式，不走过场，不失效果。教育活动开展后，请二级学院班级教育课负责老师将班级教育课开展情况形成总结（需附高清精彩图片3张），请以学院为单位在学习活动结束一周内将总结电子材料报送至957748256@qq.com邮箱。
学生处
2026年5月25日
